Start je dag gezond met dans! Binnen de moderne dans komen dansbewegingen, maar ook elementen uit de yoga samen. Een uur lang werk en privé vergeten mede dankzij het gebruik van fijne en originele muziek. De beide hersenhelften worden geactiveerd, je lijf wordt losgemaakt en je zult zien dat je door inspanning ontspannen de dag begint.

Wat heb je nodig:
Prettig zittende aansluitende kleding en sokken.

Moderne dans is ook een heerlijke dansvorm om de dag mee af te sluiten.

Laat je meevoeren in de beweging, waardoor je je eigen gedachten even niet hebt. Yoga-elementen zorgen voor stretch- en ontspanningsmomenten ondersteund door fijne en originele muziek. Leer groot en met gevoel door de ruimte te bewegen waarbij genieten in een gezellige sfeer voorop staat. Ervaar creativiteit en dans met een glimlach de avond in!

Wat heb je nodig:
Prettig zittende aansluitende kleding en sokken.

Heb je nog niet zoveel danservaring? Dan is de beginnerscursus geschikt voor jou. Heb je meer danservaring? Kijk dan eens bij de cursus voor gevorderden.